kim jesteś?

czego szukasz?

Chcę być egoistką!

Chcę być egoistką! – zrób przestrzeń na swoje marzenia!
Warsztat z zakresu samopoznania i asertywności dla kobiet
Warszawa, 21 listopada 2015

 

„Kiedy szanujemy swoje ciała, swoje zdrowie i swoje potrzeby emocjonalne, robimy przestrzeń dla urzeczywistnienia naszych marzeń.”

 

Na tym warsztacie dowiesz się, że EGOIZM jest całkowicie zdrową postawą !!!

 egoistka

Zdrowa egoistka to kobieta, która:

      • Zna swoją wartość;
      • Jest świadoma swoich potrzeb i umie zadbać o ich realizację;
      • Spędza dobry czas ze sobą i dla siebie!
      • Ma dobre i bliskie relacje z innymi, oparte na wzajemnym szacunku

 

Tematyka warsztatu odnosi się do takiego rozumienia egoizmu, jakie przedstawia w swoich książkach i wypowiedziach Katarzyna Miller. Znana terapeutka przeciwstawia egoizm dwóm postawom negatywnym: egotyzmowi i egocentryzmowi, sam egoizm definiując jako zjawisko pozytywne i bardzo potrzebne.

 

Tak rozumiany EGOIZM to pozytywne skupienie na sobie i stawianie siebie na pierwszym miejscu, które wynika z rozpoznania, że jeśli zadbam o siebie, to ani mnie ani nikomu z moich bliskich nie będzie dobrze ze mną.

 

Zdrowy egoizm jest postawą potrzebną każdemu, natomiast wiele kobiet ma z nim duże problemy, wynikające z otrzymanego wychowania oraz stereotypów tkwiących w naszej kulturze.

 

Dla kogo:

  • Warsztat przeznaczony jest dla kobiet, które chcą lepiej zadbać o siebie i realizację swoich potrzeb;
  • Dla kobiet wykonujących zawody związane z pomocą innym;
  • Dla kobiet pracujących w domu (zajmujących się domem i dziećmi)
  • Dla Ciebie..?

 

Korzyści:

  • Świadomość swojego ja oraz swoich potrzeb;
  • Lepszy podział czasu między siebie a innych;
  • Wzrost szacunku i sympatii do siebie;
  • Skonfrontowanie swoich potrzeb z potrzebami innych kobiet.

 

Zakres zagadnień poruszanych w trakcie warsztatu:

  1. Jak walczyć z nieśmiałością.
  2. Matka Polka – co znaczy dziś ten model?
  3. Czy wiem co i jak lubię?
  4. Jak sprawić mi przyjemność?
  5. Kocham siebie – co to dla mnie oznacza?
  6. Co lubię robić SAMA a co Z INNYMI (czyli kiedy wszyscy INNI mają zostawić mnie w spokoju).
  7. Moje emocje – moja sprawa?
  8. Jak asertywnie komunikować swoje potrzeby?
  9. Zjadam ostatnie ciasteczko! – na ile ważna jestem dla siebie.

 

Polecanym uzupełnieniem warsztatu jest warsztat z zakresu asertywności: „SZANUJĘ SIEBIE I INNYCH” 22 listopada, niedziela. Specjalna cena obu warsztatów: 300zł

 

Data: 21 listopada 2015
Czas trwania: sobota, godz. 10-16
Miejsce: Warszawa, Grochów
Koszt uczestnictwa: 170 zł za osobę
Cena zawiera: uczestnictwo, materiały i catering (kawa, herbata, słodycze)
Ilość miejsc: do 12 osób w grupie
Organizator: Fundacja Wspierania Rozwoju Osobistego „LUSTRA”, www.fundacjalustra.pl
Zgłoszenia: fundacja@fundacjalustra.pl, Tel. 504-106-813

Copyright © 2014 by Fundacja Lustra